【"行家"特色服务】 　　出发前，每人赠送一本“西藏旅游手册”； 　　抵达西藏当天专业医生免费提供高原旅游医疗咨询服务； 　　"行家"专业签约导游，专门带领"行家"旅游团队，严格按照标准提供服务； 　　只安排一个信得过购物点（扎西德勒购物中心），绝无导游频繁带客购物现象及强制购物现象； 　　不擅自更改或延伸线路而增收费用，从中牟取额外收入； 　　拉萨住宿安排豪华三星或准四星宾馆，出发前予以确认住宿饭店名称； 　　早餐安排在所住饭店用，正餐在行家指定挂牌的旅游定点餐厅用； 　　赠送藏式风味餐和藏歌舞表演，喝酥油茶，品青稞酒，尝牦牛肉； 　　特别安排藏民家访，体验藏民的真实生活； 　　每辆旅游车上免费提供备用氧气袋，限两袋； 　　在巴松错湖边或尼洋河畔特别安排休闲徒步，用全部心灵去感受大自然； 　　赠送旅行社责任险和10万元旅行平安保险双保险； 　　每团人数限定在20人以内。

行程推荐 　　第一天：南京－成都－拉萨 全程飞行时间约5小时 拉萨机场－拉萨约2小时 柏油路面 　　上海浦东机场起飞，抵达成都双流机场后自行转机飞往拉萨。导游在拉萨贡嘎机场迎接客人，敬献哈达。沿世界最高的河流―雅鲁藏布江驱车100公里前往拉萨（海拔3650米）。穿越充满雪域风情的雅鲁藏布江河谷，途中停车休息观赏建于十一世纪的尼塘大佛。抵拉萨后作高原气候适应性休息，当晚由导游带领医生上门，免费为客人做有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务，尽量帮助客人平稳渡过高原气候适应期。 　　【三星或准四星饭店】/【晚餐】 　　第二天：拉萨市内 　　上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（有兴趣的客人还可以晚上自行前往观看喇嘛们晚课或其它法事活动）。游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。 　　【三星或准四星饭店】/【早、午、晚餐】 　　第三天：拉萨－纳木错－拉萨 单程约5小时 柏油路面＋砂石路面 　　上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（海拔4718米）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。当天返回拉萨，途中游览羊八井地热景区，可自费沐浴温泉。晚餐品尝别致的雪域风味餐饮，观赏高原独特的藏族歌舞，感受纯正的藏式风味食品，喝一杯香醇清冽的青稞酒，品一口纯正浓郁的酥油茶，尝一块别具风格的牦牛肉。 　　【三星或准四星饭店】/【早、午（路餐）、晚餐（风味餐）】 　　第四天：拉萨－羊湖－江孜－日喀则 约9－10小时，砂石路面＋柏油路面，拉萨－江孜路段在修路 　　从拉萨启程翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇――江孜，参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，远眺宗山抗英遗址后驱车前往后藏重镇日喀则。 　　【乌孜饭店（三星）】/【早、午（路餐）、晚餐】 　　第五天：日喀则－拉萨 约5－6小时，砂石路面 　　上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨，途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光（注：此路段在修路，根据情况部分路段需改道行驶）。 　　【准四星或三星】/【早、午、晚餐】 　　第六天：拉萨－成都－南京 全程飞行时间约5小时 　　上午前往贡嘎机场由导游更换登机牌，将客人送至安检口，结束愉快的旅行。 　　【早餐】 　　返回

费用包含 　　外宾与台湾人士每人差价增加500元/人。 　　外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。 　　因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。 　　根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。 　　西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。 　　如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差。 　　请在出团前付清全款。

费用不包含 　　航空保险、小费（建议20元/天.人）及其他个人消费。

参加须知 报名电话: 025-84514627 联系人: 沙兴军 联系传真: 联系地址:

【行家提醒事项】 　　一、出发前： 　　心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。 　　身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。 　　随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 　　友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 　　二、旅途中： 　　适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 　　初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 　　饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。 　　西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

 

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