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评论：8-6 星期一，阴。6点天不亮就起床，尽快洗漱、吃早点，整理好行装出发，打的到布达拉宫西边的白塔停车场，天才蒙蒙亮，有非常多的旅游大巴车在这儿上客去西藏各地，我们好不容易找到了我们的车，到8点还差一点，但人齐了就开车了。出了拉萨一路上坡，先经过堆龙德庆县，见到路边藏民的房子是相当好的砖房，门前种着绿绿的青稞，9点15过了交警大队马乡检查站，然后就看到青藏铁路了，它几乎和公路一直并行。这些检查站的作用主要是为了控制车速的，所有的车在出拉萨时都要去拿一张路卡，上面打印着时间，到下一检查站再去打时间，不能少于规定的时间，司机说早1分钟会罚100元。公路的左边是湍急的拉萨河的支流——“堆龙曲”，我们看到的青藏铁路这部分大多是高架的，越过一道道溪流和沟壑，从这也可以看出在这儿建成青藏铁路多么不容易啊。9：48我们经过羊八井已是海拔
(乌云下的念青唐古拉山)
下面我们就要翻过海拔
(西藏圣湖纳木错)
这是我们平生第一次在这么高海拔的地方活动耶！虽然心里很激动，但是不敢跑，也不敢又跳又叫“纳木错，我们来看你啦！”但其实我们的心里是在这样喊的！老天爷好像很关照我们似的，本来遮住天空的乌云慢慢地散开了，露出了西藏那特有的瓦蓝瓦蓝的天空，原来灰白色的湖水渐渐变成了浅蓝色，又变成了深蓝色，太阳从云层中探出了笑脸，灿烂的阳光照射在纳木错那两块特殊的“夫妻石”上，上面满满挂着的五彩风马旗在风中呼啦啦作响。
(纳木错的夫妻石)
我慢慢走到了湖边，蹲下来摸了摸湖水，啊，冰凉冰凉的！是念青唐古拉山的冰雪融化成的水呀。湖边有几头打扮很漂亮的白牦牛，是当地藏民给游客拍照用的。还有藏族母女俩，抱着一只小羊羔，我为她们拍了一张照片，2元。
(纳木错湖边的藏族母女)
拍完照，我俩久久地坐在湖边，静静地享受这高原圣湖的风光。看看表已快2点了，只得慢慢地往回走了。当我站起来的时候感到头有点晕！尝到了一点高原反应的滋味了。继续往坡上走的时候有点喘，呼吸有点急促，脚也有点重，哎呀，可别晕倒呀！我赶快打开那氧气瓶的盖子，里面有一条小细管子，管子头上有一个小圆球，正好可以放在鼻孔里，轻轻一推开关，就感觉到有一丝气喷到鼻子里了，立即用力吸。嘿，挺有效，立马觉得呼吸顺畅了，腿也很有劲了！走到停车场旁边，看见有牦牛奶做成的酸奶，凝结成半固态，上面还有点黄黄的奶油，忍不住买了一碗吃，5元，奶味香浓。2：40客人到齐了开车返回。过那拉根山口时停车给我们大家拍照。这时天又阴了，还好没下雨，我在此留了影，这是我俩在地球上到达的最高点了！
回程的半路上我们有幸看到了念青唐古拉山的主峰！本来一路上都是阴云密布的，可是忽然在路的右边露出了一小片蓝天，一束阳光照射出来，群山的后面露出了一座雪白的高峰，那山峰上皑皑的白雪闪着耀眼的银光！啊，雄伟的念青唐古拉大雪山啊！海拔
(阳光照射下的念青唐古拉主峰——7612米)
在我们的行程单中有“回程时在羊八井停留40分钟，洗温泉自费”，在下午5点半左右司机真的绕路把我们送到了羊八井温泉。可是这个景点太令人失望了：只见一截破围墙围着几间房子，围墙里面冒出点热气，那围墙上有个缺口，我们走过去想从缺口向里面看看时，就有藏民提一篮鸡蛋挡在前面说，买了鸡蛋才能看，1元2个。我们只好买了，就当扶贫吧，可心里总觉得别扭。温泉的房子正在施工，到处是施工场地，看了让人没心思去洗温泉。而我们看到资料上介绍，羊八井是我国大陆开发的第一个湿蒸气田，也是世界上海拔最高的地热发电站，它的沸泉可以喷得非常高的。但现在我们什么也没看到，听说只有特殊的客人来参观才会打开地热喷泉给他们看呢。景点也没有正规的厕所供客人使用，只有当地人用编织袋子的布围个“厕所”，里面只是一个土坑，收费1元。这个景点为什么搞成这样？！幸亏前天我们放弃了自己来羊八井温泉的计划，太正确、太英明了！
晚6点半回到白塔停车场，自吃晚餐不提。餐后我俩商量，在西藏只有三天时间了，怎么安排呢？布达拉宫还没进呢，可是它的票不容易买到，再说又要在这么高海拔的地方再登上那么多台阶，叫我们望而生畏，而且我们已去过甘肃的拉扑楞寺和青海的塔尔寺，这次时间这么紧，就决定不进布达拉宫了。原打算还要去日喀则和林芝，现在只能取其一了，但两者都很难舍弃，犹豫再三，我们更倾向于欣赏自然景色，还是选择去林芝。于是就又去找这家旅行社订了林芝二日游，450元/人。我们没敢订林芝三日游，怕万一路上遇上塌方或是其他什么意外情况的话，不能按时回来赶不上飞机就有大麻烦了，留一天余地还是保险一点。可是二日游就不能去看雅鲁藏布江大拐弯和南迦巴瓦峰了，只能忍痛割爱了，唉！（下集请看“林芝二日游”）